清水模板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
清水模板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】懒人吃货必看大S强荐水果香蕉减肥法

发布时间:2021-01-03 01:47:47 阅读: 来源:清水模板厂家

香蕉减肥法非常适合又懒又爱吃的不运动生物,虽然可以让你吃的舒服并且不需要运动,但有一点非常不好,那么就是需要节食,如果你想采用大S那套香蕉减肥方法的话,那么一个礼拜内除了香蕉什么都不能吃哦,每天四根香蕉,仅此而已,但是瘦身的效果却显而易见的好,并且不会反弹,皮肤也会变得超赞。

减肥水果瘦身法适合所有体质的人,无论是脂肪型或是肌肉型、水肿型,都是OK的,没有任何关系,全部都可以帮助你瘦下来哦,让你恢复曼妙身材的同时,皮肤一点也不会松弛或变得粗糙,反而会变得更为紧实光滑呢。

12

减肥水果香蕉减肥食谱

香蕉沙拉

把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。加牛奶煮,更好吃!

冰冰酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶,但不同的是,将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前。

阿萨伊浆果粉

用香蕉和牛奶、豆浆等调配后,撒上一点阿萨伊浆果粉混合,一起饮用会有不错的减肥效果。

阿萨伊浆果的酸味很独特,加入到牛奶或豆浆中,加上香蕉天然的甜味中和,酸酸甜甜的,如果不太喜欢酸味,还可以加点蜂蜜来令饮品更甜蜜。

12

周口包皮哪家医院比较好

内蒙古治疗各种妇科病的医院

福州男科医院背景