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必知十种食物让胸部变丰满

发布时间:2019-11-20 01:08:30 阅读: 来源:清水模板厂家

想要拥有大胸部,不一定要到医院动刀子塞硅胶,也不用每天挤乳沟那么累,只要吃对食物,也能巧妙丰胸哦。很神奇吧,今天就让小编告诉你10种丰胸食物,让你的胸部充满元气丰满傲人。

1.让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

2.让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3.让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4.让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

5.让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

6.含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。

7.多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。

8.连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

9.富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

10.多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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